淤堵有关。

平时做菜要用猪板油，《本草纲目》里它有通三焦 ，利水道，散寒结的功效，

猪板油和猪肥肉的油功效不同，猪板油才通三焦，特别是中国土黑毛猪。

中焦通之前，不要吃太多东西，既然堆积在体内的垃圾太多，就少吃，少吃就少产生废物，也少堵塞中焦。吃的东西要干净，清淡有营养，少油盐糖。

不要吃容易堵中焦的食物。再有