了变强没得选择。

陆宁也选择一个较大一点石磨举了举，石磨重量是石墩五六倍，有六七十道力重量。

反正费大龙也没有回来，陆宁也学着三人炼体。

前半个时辰，陆宁举着石磨可以说不费吹灰之力，但半时辰后他就发现气海丹田中真元在一点点消耗。

消耗真元这就说明肉身长时间举重炼体，已经到了吃力地步。

所以真元会调动起来，抵消肉身所消耗掉的力量。

“还真是