小觑了。”陆宁嘴角微扬。

举石磨这动作看似简单，但抵不住一直举着，举着还要动作，比如奔跑、轮换手臂挥动拳头，或者练习下盘，下蹲起这一个动作就能把人累出汗来。

“陆兄，怎么样？”

廖胜提着两个石墩，在大院子内一边奔跑，一边挥动着石墩子打拳，路过陆宁身边时笑着问道。

“出汗了！”

陆宁轻笑一声，擦了擦额头上汗水。

一直到傍晚，费大龙才回来，似