深呼吸，可以为大脑和肌肉提供更多富含氧气的血液，因此你会体验到一种满满的幸福感，会感到身心愉悦而不知疲惫。

当你在球场上比赛时，这种竞赛表现与积极激素的完美融合会充分激活你的心理状态。你的视野会更开阔，行动会更迅速，注意力会更集中，反应会更快捷，决策会更合理。你会觉得你有更充分的时间去反应、预测、完成各种动作。

当你开始产生要输球的感觉时，你就会进入一个恶性循环。多巴胺和内啡肽