开始消散，导致大脑中的快乐中枢开始关闭，这种失落的感觉释放出压力激素—皮质醇。当皮质醇和已经扩散到全身的肾上腺素混合时，就会让你感到极度焦虑和恐惧，你会有一种难受的感觉。你的身体会变得紧张，很难做出协调的动作。在极端的情况下，你的身体甚至会变得不由自主。

视野变窄，难以统观全局；节奏变慢，无精打采；双脚迟滞，步伐沉重；比分落后，不知所措。

比赛中，在一队比分领先时，全队士气高涨