练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。”

众人听后：“谢谢提醒，但现在可以开始我们的训练了吗？”

墨回：“别着急，我们现在就可以开始了。”

在跟教练学习时，一般有一定的程序，墨就是这样循循善诱的教导他们的。

碧空首先提出疑问：“跳街舞需要做什么准备活动？”

墨认真地回：“当然是要有一些基础训练。”

碧云问：“什么训练？”