第一百六十六章:现代闯关【十】(3 / 8)

惊世舜华 羽舜华 593 字 2022-09-08

可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

“在训练街舞是有一定的程序,但也有一定的注意事项。”墨接道。

见众人侧耳倾听,他补充道:“全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在