做拉伸，热身运动，让身体先热起来。

他们一边做，李兵一边交代注意事项，今年的接力队，是李兵负责。

他们在百沙冬训基地练过一段时间。

不能说特别特别熟练吧，但交接问题不大。

“今天下午5点就是男子4x100米接力决赛了，你们平常训练交接还不错。

但在最后即将开始决赛前，还是多熟练几遍，咱们上