枫花80%的时间来做200米专项训练。

不断的跑和练，让肌肉形成记忆，控制好发力节奏！

跑得越多，越熟练！

李枫在不断的跑道中，也尝试在弯道跑中尽可能提高步幅、摆臂幅度，左脚右大，前脚掌左侧着地。

这样跑起来更舒服，而从弯道跑上直道时，也从弯道内侧过渡到跑道中间。

这样他的左右摆臂幅度逐渐