每日卯时一到，值星官吹响起床哨，一万新兵师将士便在一刻钟内起床洗漱、再用一刻钟校场列队，开始每日必行的越野长跑。起初是空手越野二十里，后来渐渐负重，直到最终的三十七斤装具俱全二十里，他们也都勉强坚持下来了。

回营后才是早饭时间，饭后直到中午是他们最痛恨的队列练习，但偷懒的人将没有美味的午餐，饿着肚子可无法完成下午的大运动量训练。所以还得强打精神，一丝不苟的完成这些向左向右齐步走