“三十年，三十年之内若感悟不到天地规则降下，那便服用金元丹吧，一颗不行，两颗，两颗不行，三颗！”

余羡缓缓吐纳，彻底筑基大圆满后，下一步自然就是凝丹！

而凝丹最好的方式，当然和完美筑基一样，是天地规则自动降临，自然而然的突破。

但这种机缘，一般的筑基大圆满修士一辈子也得不到，百分之九十九点九的筑基大圆满修士突破金丹，都是靠服用金元丹