宝安排在准备好的客房之中，备上斋饭，安顿下来。

用过饭后，方志兴便教了张君宝几句口诀，让他坐在寒玉石上，静坐养气。这块截取下来的寒玉石虽然寒气比之寒玉床差了许多，但让张君宝用，却正是适当。以其中寒气相逼，当年促进他体内先天纯阳之气的凝聚。

张君宝年纪虽小，却并非普通懵懂孩童，他受方志兴教导两月，对于存息养神已经懂了许多。记下口诀之后，过不多久便明白了如何在寒玉石上运气，坐在上面