类改良出来的最佳锻体功法。

只有每一式都完成了，才算完美锻体！

要想跨过第一式直接修炼第二式动作倒也不是不行，但修炼者需要提供大量的气血保证。

而现在的蓝星刚刚初步灵气复苏，天材地宝有限的很，根本不可能用来这么消耗。

而要是没有没有气血补充依旧强行修炼的话，会直接导致修炼者气血亏空，甚至有可能武道之路断绝。