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不然纯纯的健身操会稍显无聊。

女儿交代的事情，蓝伟诚立即照办！

一个多小时的时间，东西已经全部送到。

而蓝姝这里，也跟四位被选中的健身操演员说清楚了,她要做的健身操节目是什么样子。

不同于原本他们早就会的那些健身操的固定动作，蓝姝让四人根据音乐的节奏来自己改编新的健身操。

这些健身操要求动作简单好学,并且有一定健身效果，例如专门的瘦身