间的艰苦训练，张海洋等人终于掌握了军体拳的第一阶段。他们现在身体的抗击打能力，和原来相比简直是天差地别。

钟跃民感觉差不多了，开始教他们第二个阶段。万事开头难，只要开了头，后面的就会简单一点。差不多快三个月的时候，张海洋和宁伟他们已经掌握了前两个阶段。

虽然还不是太熟练，但也可以慢慢的练下来。钟跃民也不藏着，直接把第三阶段和第四阶段全教给了他们.“好了，