意味着，陆恪需要花费十倍乃至百倍的努力。

回想一下，JJ-瓦特在健身房的日常训练，那才是真正的野兽；和瓦特相比，陆恪觉得自己还是远远称不上“疯狂”，他还需要继续加油。

于是，今天的力量训练结束之后，陆恪又多加了一组卧推。

回到更衣室时，清冷安静的景象已经消失殆尽，大部分球员都已经抵达了训练基地，叽叽喳喳、熙熙攘攘的哄笑声在宽敞的空间里不断回荡，氤氲出大片大片的热浪暖流