出窍期，体内元婴可以飞出体外，阳神出窍夺舍重生，也能遨游世间。

分神期，元婴分化，能修炼分身，在这个境界将拥有“一心二用”这个技能。

合体期，元肉结合，外神与元婴结合在一起共同修为，分身基本趋近实体化。修炼到后期，元婴与本尊肉身合而为一，体味这种圆满的感觉。此境界可以瞬移了。

渡劫期，感悟天道规则，接受天道考验，渡过雷劫。前期对应四九天劫、中期对应六九天劫、后期对