刘蛮摆出八极拳架势，一边说一边给方玉展示发力技巧。

这不是在教方玉怎么练发力，而是在告诉他桩功的重要性。

现在教方玉发力还是早了点。

“力从脚下起，带动腰身上到肩膀手肘，直到从拳掌上崩出！”刘蛮双腿分开，右脚一震，一拳迅猛挥出，即便是隔着方玉还有半米远，也是让方玉感觉脸上生疼，那是刘蛮打出的拳风。

方玉