宋姐姐从平安安回滨城后，家里吃的，都是她们几个朋友合伙包的山农庄里种的菜，养的肉禽。

青菜都是两天送一次刚从地里采摘的，新鲜，有机。比叶酸补充剂安全有营养多了。

虽然品种很少，但正常的饮食就是要遵循自然的。

本来人类就是太盲目自大，冬天吃西瓜，夏天吃大补，胡吃海塞，严重违背自然规律。

孕期头三个月，不需