动物没事时到处狂跑，拼命折腾自己的，只有在觅食时为了谋生才被迫的做极限的运动。

在军校，消防战士，也是为了工作灵活，有体能才训练，那是工作，也和动物谋生是一个道理，肯定是过度消耗的，寻常人真的没必要这样。

运动的真正含义，运指的是身体内部经络通畅，动指的是身体外部肢体的活动，所以才有了“运动”这个词，不是懒的一动不动的静止状态，也不是简单粗暴的狂折腾。<