练，浑身都难受的，他有时候忙了一天，晚上还要夜跑回山上。人正常情况下，一天下来，已经耗费很多气血，本就是该遵循日升而作，日落而息的自然规律，但他还高强度锻炼，不气虚那都怪了。

所以平安安不让肖燃透支体能的锻炼。肖燃也是听的，平安安说的在理，肖燃是很听她话的。

他也认真思考过，运动肯定好，但不是狂跑到精疲力尽才是运动，任何动物都需要舒适的生存状态，没见什么