校教的就是这个。

通用冥想法直接从四肢吸入天地灵气（魂力），被下魂巢流露出来的原始魂力吸收。

因为经脉运行简单，而且从四肢四方吸收，所以修炼速度不算太慢，就是粗糙了点。

中级冥想法，稍微复杂点，在四肢通往魂巢的主脉上涉及到的一些细脉。

低中两级冥想法的蕴养经脉很有限，提纯也不够，而且在战斗中主要运用四肢释放魂力，所以不能同时释放和吸收魂力，续