金若成，世可度。金不成，命难固！

外丹术最早可追溯到秦汉之前。

食金如金，食玉如玉，祠灶则致物，致物而丹砂可化为黄金，黄金成以为饮食器则益寿。

金丹之为物，烧之愈久，变化愈妙。黄金入火，百炼不消，埋之，毕天不朽。服此二物，炼人身体，故能令人不老不死。

其方法是对一些矿石、药物进行神秘性的炼制，然后服食之。

因此又分为