耗你的精力、体力和心力的。

这也是为什么上了年纪的人稍微做一点活就会觉得很累，哪怕只是切菜煮饭这种不需要什么大体力活动的活，老人家也会觉得十分的累。

如果赶上逢年过节要在家里请客，那女人们在家里做了一桌子菜以后，那是真累得不想动弹，躺下就能秒睡。

秦江说这么多，其实就是想要说明睡觉对于人的重要性。

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