历，大家对于灵气的修行也必然会多一些别样的感悟，加上在秘境中得到的机缘，重新修行，不管是修行质量还是修行速度

，都会有长足的进步。

沈凤书也是整整三个月没有修行过灵气，现在重新拿起来，一检查，似乎完全没有进益。他也不失望，这种情况下修行不减退已经是极其好运了。

当然，也和沈凤书的修为有关，总共才修行了两三个月，本来就没多少修为，就算是再退步能退步到哪里去？