跟随着秦渊的手势呼吸，整个人稍微精神了一些，步伐也变得沉稳了许多。

“保持这种节奏，不用担心，我们会跟你一起跑完。”秦渊见苏靖好转了不少，这才放心说道。

苏靖感激地点点头，一旁的韩东城原本也好不到哪去，听到秦渊教导的方法，步伐果然沉稳了许多，就连呼吸也顺畅了不少。

伍锋微微有些诧异地看了秦渊一眼，他的体力虽然不错，但是却不知道该如何教导别人呼吸跑步，而且他