色中。白日里心里的许多思虑都已不见，脑中所想的只是不断的训练。

现在方逸尘所做的只是要加强白日里训练中仍然自认达不到要求的地方。所以现在都是把各种训练揉合在一起，穿插着训练。这样的好处，便是可以让身体随着各种训练的调换而减轻疲劳。不过，现在方逸尘所做的更多的仍是自己所缺少的基础训练。这里面，更多的就是协调性和柔韧性的训练。

虽然相对于那些实实在在的攻击技法来看，这些基础训练好似