的格斗家。 蓝晓瞳也不得不点头说道:“不错!格斗、搏击其存在的意义本就是为了搏斗,为了格杀敌人!如果你是说强身健体之类,我会推荐你选择健身!” “不过,搏击的练习会很艰苦,希望你坚持的下来!” …… 方逸尘的训练将分为基础训练、技术训练、实战训练以及心理训练四步。 基础训练又分为力量、速度、耐力、柔韧、协调性五个方面的训练。方逸尘的力量、速度以及耐