一面镜子跟前，拿出一只拳套，塞到了他的下巴底下道：“用下巴夹着它，目视前方，看着镜子里的自己！”

这姿势好别扭！

“两手抬高，收腹，收腹，出拳，出拳！”

陈卓用下巴夹着拳套，还要抬眼看前方，身体别扭极了，两只胳膊打出去的拳软绵绵的一点力量也没有。

“干什么？没吃饭啊！这叫打拳啊，出力啊！”

陈卓适应着这种变扭的姿势，努力让自己的