上，挺直腰板。

前段时间跟着古学良特训是有效果的，我这么一坐，如果搁在以往，肯定坐不住。现在竟然觉得不累，反而还很舒服。

济慈敲了敲木鱼：“今日早课，修习安般念，执事僧监督。”

他话音一落。门口进来四五个壮和尚，手持教鞭，围着房间开始转圈，盯着每一个修行的和尚。看谁乱动乱说，“啪”一声鞭子就上去了，不轻不重。挨了打的和尚赶紧端坐。

我看的稀奇