是积蓄内力、恢复精神、全身深层次休息的过程。

约半个多时辰过后，陈易睁开眼睛，

他第一次完整的修行了一次养生功的静功，也就是完成了一次养生内力的大周天运转。

此时，也是陈易第一次感受到养生内力的神奇之处。

一开始，陈易运转内功，随着特殊呼吸法调动着体内养生内力缓缓在大周天经脉中第一次运转，

内力走的很慢，它所过之处，经脉之中会出现星星点点的乳白色光