养生内力颇为神奇，尤其是在帮助恢复精神的功效上，比赵妍修炼的内力效果更好，

因为它本身就是偏恢复一类的能量，

并且是修仙者传下来，再加之这一次融入了一些兽肉中的灵力，

让这内力的感知能力也提前生根发芽，

陈易心神沉入内功修行之后，意识之中，有一种薄雾般的东西在他周身一尺之内存在着，

若有遇到危险，他会第一时间察觉到。

打坐过程，也