就慢得像乌龟在爬。所以他昨天打砖头的时候，用了那么长的时间才把内力运送到手掌之上。

打通筋脉这一步至关重要！

因为筋脉不通就不能快速地运行内力，即便丹田中的内力多么浑厚，也不会有多少攻击的威力，碰到高手，等你把内力远送到手或者腿上的时候，已经被对手击败或者击毙了。

其实打通筋脉的方法很简单，只要用意念指挥内力在筋脉中流动，渐渐加快速度，天天坚持，筋脉就会慢慢通畅起来，