他奔行的速度越来越快，丹田中的那团内力也加快了在全身流动的速度，可见在一夜修炼后，内力又有了进展。

昨天他询问了师傅一些修炼内功的基本常识，明白了许多以往不懂的道理。

修炼内功的第一步就是在丹田中累积内力。

这一步他已经可以做到，也一直在做。

第二步是打通全身的经脉。

人体的经脉天生就是不通畅的，但还是有一点空隙，可以让内力在其中运行，只是速度