备多，特别是手机发出的亮光，会在夜晚刺激视网膜，抑制促进睡眠的神经元释放有催眠作用的褪黑激素，连带着激活位于下丘脑的食欲素神经元。

这也是为何许多夜猫子都会养成爱吃夜宵的习惯，其实都是环境里的光线在作祟，破坏了人体的正常作息规律。

……

吃完饭，陈觉回到了眼镜店。

一副新眼镜，外加3副镜片一共花了不到300块钱。

虽然淘宝上还能找到更便宜的商家，可