练练就行。”

“效果可比你跑步什么的，强多了，而且还不会感觉这么累。”

“你不早说，害我累个半死！”

宁轻雪无语道。

“你之前也没问啊！我还以为你就喜欢跑步的感觉呢……”季岑摊着手，一脸无辜的样子。

宁轻雪翻了下眼皮，随即马上道“那你赶紧教我，我看看效果是不是真有那么好！”

季岑看了眼四周操场上的那些人，道“咱们还是找个清净点的地方吧。”