冷萧和葛惊云训练项目一一演示，在做到蛙跳这一项的时候，顾云看到熟悉的鄙吝和恼火，虽然隐藏得很好，还是没逃过她的眼睛。

两人演示完，顾云对他们点点头，两人再次小跑到队伍的最后。

“早饭之前的训练是你们每天必须完成的，五天一换，强度会越来越大。”她一开始还不知道他们的能力如何，只能挑特种兵平均的训练强度让他们先适应。

“最后我再说几点纪律，第一，我刚才说的训练计划和时间