声说道：“卯时出操，背负五十斤沙袋，跑步二十里，完成一百个伏地挺身，两百个仰卧起坐，蛙跳五百下。辰时早饭，饭后开始兵器操作训练，午时用午饭，未时开始体能专项练习，酉时返回住地。酉时三刻用晚餐。戌时总结当天表现情况。戌时三刻文化学习，亥时熄灯休息。”

余石军说话的同时，顾云一直暗暗地观察着他们的表情，或许上一次跳了一夜的泥坑，他们已经有了不少心理准备，除了有些人眉头开始不自觉的缓缓收紧之外