，午时没时间，只好什么时候方便什么时候打坐了。我不知道黄天酬说的入定是什么感觉，又能感应到什么。反正我用了他告诉我的呼吸方式，双眼微闭，眼观鼻，鼻观心，两只手持禅定印，也就是左手在上右手在下，双手拇指相交，自然放置在肚脐处。

脑子里面什么杂念都没有，两只眼睛虽然微闭，然是什么都不去看，眼神也跟着放松。跟着呼吸的节奏，一会儿就有一种要睡过去的感觉，还不是真的睡过去，那种感觉很奇妙。