点像读书时代的广播体操，不过放在学生时代非常讨厌的动作在这个时间大家都非常的认真。

自己的身体自己清楚，长期久坐带来的身体问题是他们职业生涯最大的杀手。

别的不说，在GBG待了半年后，他原来那种嗜睡情况基本不复存在了。

活动完了之后还要绕着基地附近的灵石路跑上两圈。

跑步体能最差的是imp，他刚开始时怎么都坚持不下去，基本上跑两步就要停下来歇