猛然松开了双手，整个人直接飞了出去。

“啊……”

一声惊呼传来，再看高君人在半空中，忽然团身前空翻三周后，猛然又展开了身体，四肢支撑，稳稳的趴在地上，又开始了俯卧撑。

可怕的麒麟臂，肌肉仿佛要炸开了。

高君的训练没有几组，几次之类的规定，当然也不会做到精疲力尽，他有自己的节奏和感觉，每一次达到效果的时候，会感觉到锻炼的肌肉有种撕裂，或者是爆开的感觉，感觉力量