蛙跳，展现出身体的协调性和力量的均衡性。

火红的太阳缓缓从天边升起，洒下霞光万道。

高君此时倒掉在单杠上，阳光照在他赤果又精壮的身上，汗水在阳光下闪闪发光，每一次起伏，八块腹肌如坟包一样隆起，胸肌结实得宛如钢铁，腰腹间蕴含着可怕的力量。

随后，他翻身而起，换了个姿势，开始了宛如风车轮转的双臂大回环，一圈又一圈，好像永动机永不停歇。

就在速度达到顶点的时候，他