的，要把它连成一个整体。”

“一个整体？”小李有点不明白，接着问道。

“对，力从地起，灌注全身。”焦文再给他做了一个示范。

小李看着焦文的动作，然后开始再次开始用力，这一次终于有点成功的意思，如同猫哼哼的声音从他的身体里面发了出来，不一会的时间，他就出了一身的汗。

然后一下子脱力躺在了地上，大口喘着气，全身酥软。

“嗯…行，差不多就是这个意思，你休