没办法锻炼到吧，也正是因为这样，这些人的内部都很脆弱，一些内劲能发挥百分百的效果，相当于抗性为零。

而这个虎豹雷音的锻炼方法来源于国术当中，通过身体能量和肌肉当中的共鸣对其他部位进行锻炼。

“锻炼法么？”小李挠了挠脑袋，“可是我不用使用忍术啊。”

“放心好了，我知道你的情况，所以这个锻炼方式并不是忍术。”焦文说着摆出了一个架势，“我先示范给你看。”

然后焦文