综上，我们看到，人体因为能量不足导致对自己身体的掌控不足，是产生各种疾病的主要原因。

其中包括人体对过多油脂的摄入束手无策。

对漫长的人体进化年代来说，几十年的时间非常短暂，在几十年的时间里突然增加了这么多的脂肪是个突发事件，但我们的身体处理不了它们，这也是掌控不足的表现。

给大家说了这么多，如何正确使用我们体内的能量，才是最终目的。

以李光彩为代表