有入门的第一重是完整的。

此外，这套功法没有搭配的外功，难以将内功特性完全发挥出来，这也是云虎门得到这套内功，却依然无法争夺镇印的缘故。

翻开第一页，林尘看到的是大量生涩的古字，此外还有一些人体经脉图。

“内功第一步，引气入体。”

“跏趺而坐，五心向上，气沉丹田，引气入体……”

林尘凝目望着上面的阐述，修炼内功的第一步，是先练静功和呼吸法。