指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。”

（是不是觉得这一次说明非常详细，并且很专业？那是当然，因为作者也接受过军训，但是，本人是绝对说不出这么详细，那么精准，有一种神奇的东西叫做度娘，请大家自行查询。）

演示过了之后，就到了学生们训练的