现代文明让大多数人很少有机会进行极限运动，人的原始的动物性被大大的弱化了。

为了找回自我本性，找回原始冲动，格洛托夫斯基的训练加入了很多模拟动物的形态的科目。就是想通过学习动物的行为，能够磨砺已经退化了器官，找回毫无伪装的本能情感。

格洛托夫斯基有32个动作，准确的说应该是32套动作。

就像武侠中的独孤九剑，说是只有九招，但每招都有上百种变化。

格洛托夫