沈雾年看练椰儿和林沐韫的这副模样也是有些心疼，然后对温宬瑞交代说：“因为雅安现在腰侧已经很硬了，所以应该会出现翻身困难了！这样，温，你让雅安仰卧于有垫子的木板床短期休息。然后在她的腰部垫一薄枕以便她放松腰肌，也可以与俯卧位交替，避免受伤组织再受牵扯，以利修复。而且像雅安这样的情况，至少要卧床休养一星期以上。”

沈雾年说完看温宬瑞和练椰儿的神情还是比较严肃，就继续说：“雅安现在的情