置。她知道，周羽下面应该是打算做蛇形跑。

“陆教练，开完会啦？”这才注意到陆教练过来了，周羽笑着问了声。

冲周羽点了点头，陆教练问道：“我记得，今天没有步法训练的安排，怎么自己练起来了？”

“昨天看了薛洋在世锦赛上的视频，有点受刺激。我跟她较量的那回，怎么都跑不过她，”周羽用手背抹了把脸上的汗，“我想提升步伐速度，等林扣扣回来，我的活动范围扩大，他也能少费点力气。”